WORKSHOPS & SPECIALS 2022 

 

10 juli      10.00-11.00  STRAND YOGA voor Stichting Maas aanmelden

28 augustus  09.00- 16.00 Workshop Leven vanuit bewust ZIJN

9 september  09.00-10.00 (elke week, gedurende 6 weken) BE FIT after SUMMER CHALLENGE

11 september 10.00 - 17.00 Workshop Leven met meer zelfvertrouwen

 

 

 

 

Be Fit after Summer Challenge

 

Na succesvolle eerdere edities gaan we  opnieuw starten!

 

In 6 weken fitter, energieker, bewuster, flexibel en slanker!

 

Op vrijdag 9 september 2022 start de Be Fit WINTER challenge o.l.v. personal trainer, yoga docent & coach Gaby van Beers

 

* Elke vrijdag van 09.00 tot 10.00u een supertoffe outdoor circuit training (spierverstevigende oefeningen) die wordt afgesloten met laagdrempelige yoga houdingen om de flexibiliteit te vergroten (Yin & Yang).

* 6 weken lang onbeperkt toegang tot alle online yoga lessen  van Be Fit (ook terugkijken van de lessen mogelijk)

* PLUS supertof sportief kado (verrassing)

* Voedingstips

* Trainen in de buitenlucht (strand of bos) met een lekker muziekje erbij

* VEEL aandacht voor techniek & houding & persoonlijke ontwikkeling

* kleine groep (max 12 deelnemers)

* Good vibes only

* Pakketprijs €175,-

 

Meer info of direct jouw plek reserveren? Stuur een APP of MAIL

 

Workshop Leven vanuit bewust-ZIJN

Wil jij meer rust ervaren in jouw leven?

 

Het gaat om het vinden van de juiste balans tussen hoofd & hart.

Balans tussen het denken en het voelen.

Hoe mooi zou het zijn als jij ontdekt dat jij zelf de tools hebt om die balans te creëren?

 

In deze workshop nodig ik je uit bij jezelf te onderzoeken hoe de balans er nu voor staat en hiermee aan de slag te gaan.

 

We gaan stap voor stap de verbinding aan met het hart en met het leven in dit moment. Niet gisteren, niet morgen, maar NU, zodat je gaat leven vanuit bewust ZIJN. In verbinding met jezelf en vanuit daar ook weer in een mooie verbinding met de mensen om je heen.

 

Wat gaan we doen?

 

* yin yoga

* meditatie

* healthy vega lunch

* stiltewandeling

* delen van ervaringen & vragen

* en meer..

 

Datum: zondag 28 augustus 2022

Tijd: 09.00 - 16.00

Prijs: €95,- (inclusief gezonde vega lunch, thee & water)

Locatie: strandpaviljoen de Duinrand in Oostvoorne & omgeving

trainer: Gaby van Beers (gediplomeerd transformationeel coach & trainer)


Over docente Gaby van Beers

Gaby is al jaren actief als sport trainer, personal trainer, sportmasseur, yoga & meditatie docent en inmiddels ook als enige tijd als coach. Op enig moment merkte ze dat ze persoonlijk vast liep door trauma’s uit haar jeugd. PTSS en veilig “wonen” in haar hoofd brachten haar tot het punt waarop ze besloot dat het zo niet verder kon. Ze is zich gaan bezighouden met persoonlijke ontwikkeling dmv trainingen, yoga en meditatie. Door deze zelfrealisatie wist ze zelf haar hoofd & hart weer in balans te brengen. Door een bijzondere opleiding in Inspirerend Leiderschap kwam ze achter wat ze eigenlijk altijd al voelde.. anderen helpen die o zo belangrijke balans terug te vinden in zichzelf is haar missie als coach.

DIRECT AANMELDEN